O que é realmente a Dor?

A definição de dor é, segundo a International Association for the Study of Pain (IASP), uma experiência multidimensional, desagradável, envolvendo não só um componente sensorial, mas também um componente emocional e que se associa a uma lesão tecidular concreta ou potencial, ou é descrita em função dessa lesão.

A dor pode ser aguda quando é de início recente e de provável duração limitada havendo, normalmente, uma relação temporal e /ou causal bem definida.

> Dor Crónica

A dor pode ser crónica quando, de forma contínua ou recorrente, existe há 3 meses ou mais, ou quando persiste para além do curso normal de uma doença aguda ou da cura da lesão que lhe deu origem; quando presente, tem seu grupo de sintomas, e paradoxalmente, já é um sintoma; comporta-se como se fora uma doença em si. Imobilidade, depressão, alterações do sono, problemas nutricionais, dependência de medicamentos, incapacidade para o trabalho, ansiedade, medo, amargura, frustração e depressão são algumas das complicações que podem acompanhá-la.

> Consequências, Prevenção e Controlo da Dor

A dor não é apenas um sintoma desagradável, mas pode trazer repercussões biológicas, psicológicas, sociais, económicas, espirituais e de ordem familiar.

Dentre as dores mais comuns estão as dores da coluna cervical e lombar, dores nas articulações em geral e as dores de cabeça.

A prática de atividade física, uma alimentação adequada e controlo de peso associada a prevenção e tratamento da dor com fisioterapia podem ajudar no controlo da dor e a melhorar a qualidade de vida.

Na sequência deste tema, saiba mais sobre como diminuir as Dores nas Costas.

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